Você sabia que sua herança genética não é o seu destino final? A nova ciência da epigenética revela que o envelhecimento não é um processo fixo, mas sim maleável. Descubra como suas escolhas diárias — da nutrição ao gerenciamento do estresse — atuam como "interruptores" moleculares, capazes de ligar genes de longevidade e silenciar marcadores de doenças. Entenda como assumir o controle do seu relógio biológico e reescrever sua vitalidade através da Medicina do Estilo de Vida e de Precisão.
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