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Um estudo do NEJM testou uma terapia CRISPR-Cas9 (CTX310) que mira o gene ANGPTL3 no fígado para reduzir colesterol LDL e triglicerídeos com uma única infusão. Em 60 dias, a dose mais alta diminuiu LDL em cerca de 48,9% e triglicerídeos em 55,2%, com perfil de segurança inicial favorável. Entenda como essa “prescrição de precisão” pode se integrar aos 6 pilares da Medicina do Estilo de Vida, por que a adesão melhora com terapias duráveis e quais perguntas a ciência ainda precisa responder antes da aplicação ampla.

Você sabia que seu DNA guarda segredos sobre sua performance física? Descubra como genes como o ACTN3 (“gene da velocidade”) e o ACE (“maestro da resistência”) influenciam sua predisposição natural para força ou endurance. Este artigo traduz a ciência da genética esportiva em uma linguagem acessível, mostrando como esse conhecimento, alinhado à Medicina de Precisão e do Estilo de Vida, pode ajudá-lo a personalizar seus treinos e sua nutrição. Entenda como decifrar seu roteiro genético não para se limitar, mas para destravar seu máximo potencial de vitalidade e se tornar o verdadeiro arquiteto da sua saúde.

Desvende o poder oculto do seu relógio biológico! Este artigo da Cardioendocrino & Lifestyle Medicine explora como seu ritmo circadiano influencia sua saúde cardiometabólica, peso, e performance. Descubra estratégias baseadas na ciência – sobre luz, sono, alimentação e exercício – para otimizar seus ritmos internos, alcançar longevidade e elevar seu bem-estar. Torne-se o protagonista da sua saúde e viva com máxima vitalidade.

O que realmente significa prosperar? Um estudo monumental na revista Nature, o Global Flourishing Study, está redefinindo a ciência da saúde, indo além da ausência de doença para mapear o florescimento humano. Descubra os pilares científicos de uma vida plena — da saúde física ao propósito — e como as experiências da infância moldam nosso bem-estar adulto. Este artigo traduz os achados mais recentes em estratégias práticas, conectando a Medicina do Estilo de Vida e a Medicina de Precisão para oferecer um roteiro inteligente e personalizado para otimizar sua vitalidade e alcançar seu pleno potencial.

Descubra como o exercício físico é muito mais do que um hábito saudável – ele é um pilar essencial para uma mente afiada e uma memória de alta performance, especialmente para você que busca longevidade cognitiva. Uma pesquisa recente revela que a atividade física não apenas impulsiona diretamente suas capacidades de foco e planejamento, mas também fortalece sua autoconfiança e ajuda a gerenciar o estresse. Entenda como o movimento pode ser a sua “prescrição de precisão” para otimizar funções cerebrais e alcançar um bem-estar integral, permitindo que suas ambições floresçam sem limites de idade. Clique e explore como a ciência valida o poder do exercício para a sua saúde cerebral!